Воздержание для мужчин и женщин: плюсы и минусы
Яйцо, особенно белок, называют идеальным продуктом. Яичный белок снабжает наш организм всеми незаменимыми аминокислотами, которые наш организм не способен вырабатывать самостоятельно. Польза куриных яиц — в большом количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ, которые легко усваиваются организмом. Полезно ли есть яйца? Некоторые относятся к ним критически и считают, что употребление яиц нужно ограничивать.
Почти в каждой статье, про этот продукт, на просторах интернета имеется одна и та же фраза «необходимо ограничивать яйца, из-за его воздействия на уровень холестерина». Давайте разбираться, где правда, а где ложь. В году яичная промышленность столкнулась с рекомендациями Американской кардиологической ассоциации, которые призывали людей потреблять менее трех целых яиц в неделю, утверждая, что высокий уровень холестерина в пище равен высокому уровню холестерина в крови и, следовательно, более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний.
Как известно, качество употребляемой нами пищи напрямую влияет на качество здоровья. В том числе и сексуального. Некоторые продукты выполняют функцию афродизиаков — усиливают либидо. Как, например, перепелиные яйца для потенции, о которых и пойдёт наш разговор.
